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受虐避坑：别把伤害当爱

受虐避坑最关键的不是胆子大，而是分清“自愿探索”和“被迫承受”。很多人一上来就问能不能试、怎么试，却跳过了边界、沟通、退出机制这三件硬核小事。本文把底层逻辑拆开讲，帮你少踩坑。